Inflamação Crônica e Depressão
A medida que a nossa compreensão sobre a depressão aumenta, percebemos que suas causas vão muito além dos fatores meramente emocionais. Sabemos que ao nível bioquímico, os diferentes tipos de depressão estão associados ao desequilíbrio na produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina no cérebro. Mas os estudos nos mostram que, cerca de 80% da nossa serotonina é produzida no intestino, a partir do triptofano, um aminoácido, apenas 20% da serotonina é produzida no sistema nervoso central. Isso significa que nossa saúde emocional depende muito da nossa saúde intestinal, da nossa microbiota intestinal, mais especificamente. Inflamação e Depressão Mais recentemente descobriu-se que a inflamação crônica silenciosa , tem um papel importante, não só na depressão, mas praticamente em todas as doenças neuropsiquiátricas. Nós temos dois tipos de inflamação no nosso corpo, a aguda e a crônica . A aguda é essencial, pois é ela que nos cura das infecções e promove os reparos necessár...