Stress, Suas Fases e Sintomas
“Estou com stress doutor”! Essa é uma das queixas mais ouço todos os dias em minha clínica. Mas como muitas vezes acontece, as pessoas rotulam de stress sintomas como ansiedade, irritabilidade, “nervosismo”, angústia, preocupação entre outros. Por isso pensei em escrever um pouco sobre stress para ajudar a clarear os fatos. Fases do Stress A classificação mais usada atualmente é a que foi criada por Hans Selye em 1936, na qual ele dividia o stress em 3 fases, mas atualmente foi acrescentada mais uma fase. São elas: Fase de Alerta Fase de Resistência Fase de Exaustão Burn out Cortisol e Stress Do ponto de vista orgânico quando falamos de stress estamos falando das adrenais , que são pequenas glândulas localizadas sobre os rins e que produzem um hormônio chamado cortisol. A dosagem deste hormônio pode nos auxiliar a identificar em que fase do stress uma pessoa se encontra. Sinais e Sintomas de Stress Os sintomas e sinais variam dependendo da fase do stress em que o paciente se ...